Vorwort: Das alles hier ist eine Einladung, inklusive der Trigger. 

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Was wäre, wenn die Person, die du denkst zu sein, unter anderem ein Konstrukt aus deiner Vergangenheit, Erlebnissen, Traumata und Programmierungen wäre? Was wäre, wenn du die Welt durch eine Brille der Illusion siehst und dir unbewusst schädliche Dinge antust, weil du es in dem Moment nicht besser weisst oder kannst.

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Was wäre, wenn, je nachdem was du erlebt hast, dein wunderbares, aber geschädigtes Nervensystem LIEBER Toxisches wählt, wenn sich das nur ja "bekannt und familiär" anfühlt, auch wenn es missbräuchlich ist. Bloss keine Veränderung, das ist gefährlich und unbekannt. Deswegen kann, wenn du z.B. aus Chaos und toxischen Umfeldern kommst, etwas simples wie Stille oder eine friedliche Umgebung ohne irre Stimulation sich unerträglich langweilig, irritierend oder leer anfühlen. Ich habe das oft erlebt.

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Das, was ich auch erst durch sehr harte Umstände lernen durfte: Traurigkeit, Angst, Verzweiflung, Wut oder Leere sind nicht deine Feinde. Sie zeigen sich dir. Sie sind Teil eines Spektrums. Wenn du ihnen liebevolle Aufmerksamkeit schenkst, die Wertung rausnimmst, sie fliessen lässt ohne zu blockieren, die Widerstände löst, kommt ganz natürlich und ungeplant das, was wir Homöostase nennen

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- Harmonie, die Urfreude, die Freude des Seins, die Freude Gottes, verspielte Neugier, tiefe Dankbarkeit, Frieden, Ruhe, Staunen und wahre Lebendigkeit - 

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als dein echter Grundtonus hoch. Ohne verkrampfte Affirmationen, "alles gut" Smalltalkantworten, toxic positivity, aufgesetztes Lächeln oder andere Zwangsmassnahmen, die man dir in einem Online-Kurs verkauft. 

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Und: Manchmal kommen solche "negativ bewerteten" Emotionen (gekoppelt mit Symptomen und Verhaltensausdruck) von einer anderen Quelle, derer ich mir selber lange nicht bewusst war und ich glaube, viele Menschen wissen nichts darüber, denn es geht bis in die Wurzeln der Frage zurück, warum die Welt so ist wie sie ist.

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Oft, ohne es zu merken, leben wir in einem inneren Kampf zwischen dem gewünschten Selbstbild und etwas, was sich in uns zeigt, etwas "Unangenehmem". Dieses Symptom kommt oft von einer existentiellen Angst, unerklärlicher Einsamkeit und dem tiefsten Schmerz, unserer Urwunde: Der Abwesenheit von und Sehnsucht nach EDEN.

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Und oft sagen wir dem, was diese Wunde körperlich, emotional, mental o ganz praktisch im Alltag verursacht: "Ich will dich nicht, du bist falsch". Das Gefühl oder der Zustand X ist schlecht, etwas anderes ist gut und da müssen wir hin, möglichst schnell. Etwas in uns flüstert ständig leise: Sei nicht so "____", sei anders, besser, brav, korrekt, perfekt u funktioniere. Mach schneller. Lauf mit der Masse, falle nicht auf. Und hinterfrage ja nichts. Besser im Vorhinein Sorgen machen als überrascht werden. Reiss dich zusammen. Komm klar. Und: Leiden und Schmerz ist unbedingt zu vermeiden.

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Wir leben - oft unbewusst - in einer inneren Haltung von Dauerabwertung, Kampf, Freeze, People-Pleasing oder Flucht. Das, was wir nicht akzeptieren wollen, wollen wir statt dessen wegdrücken, davon weglaufen, wegspiritualisieren, wegtherapieren, reinigen, lindern, betäuben, beruhigen, upgraden oder optimieren. Ich war Expertin darin. Wegen der Urschmerzen sind wir getrieben, suchend, gierig, hungrig, innerlich rastlos, leer. 

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Zunächst mal: Sowohl das, was in uns Schmerzen hat als auch das, was davon weg will, ist erstmal gleichermassen ok und einfach grade da. 

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Dieser innere Kampf, der Drang bahnt sich bei dem einen mehr, bei dem anderen weniger, mal früher oder später seinen Weg an die Oberfläche. Manche können sich sehr lange selbst ver*schen, ablenken oder sedieren. Manche spüren schon lange: Etwas stimmt nicht.

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Also was bloss tun?

 

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A.

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Den Schmerz "wegzumachen" oder mehr Harmonie und Kraft ins System zu bringen, dafür gibt es viele bunte Hilfsangebote da draussen, manche meiner Meinung nach sehr hilfreich, manche weniger. Das ist die "Alltags-Toolbox". Bestimmte Dinge, Anwendungen, Einladungen, teile ich hier, weil sie selbst erprobt gut tun, teilweise unmittelbar wirken und ich sie für sehr sinnvoll halte (jeder muss das selber ausprobieren, es gibt keine one fits all Lösung, wir sind wunderbar einzigartig). Zb: Somatische Arbeit, Nervensystem-Reregulation, Bewegung, Natur, Offline-Auszeiten, Vermeidung bestimmter toxischer Einflüsse, Kreativität, Verhaltensänderungen, radikale Perspektivwechsel und viele andere Dinge. 

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B.

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Leider: Dass Menschen das Unangenehme "wegmachen" wollen, wird auch seit ewigen Zeiten erkannt, ausgenutzt, monetisiert und bedient von den Strukturen dieser Welt, die nicht dein Bestes im Sinn haben. Die dich in Abhängigkeitsschleifen, Dauerlauf und Täuschungen halten und vermeiden wollen, dass du etwas Essentielles erkennst. Das sind u.a.: Diverse subtile und wirksame toxische und sedierende Einflüsse auf Freiheit, Körper, Geist und Herz, Endlosscrollen, blinkende Werbung für quick fixes, manipulatives mangel-basiertes Marketing, Konsum ohne Ende, Leistungs-, Erfolgs- & Reichtumsprogrammierungen, die Erleuchtungshamsterräder der Gurus (aka das Okkulte), die synthetische Agenda (AI, digital ID, Transhumanismus etc.), die nächste shiny Karotte, die dir was auch immer verspricht, um dir Kurzzeit-Glückszustände zu schenken, die irgendwann schal werden, aber dann gibt's einfach den nächsten Dopamin-Kick. 

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Das. ist. Ablenkung. und. Manipulation. 

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Und es erfüllt einen Zweck: Vermeiden, dass du innehältst, all das durchschaust, demütig wirst, tiefer gehst und zu wahrem Frieden nach Hause kommst, zu Gott.

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TIEFER.

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C.

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Was wäre, wenn manches aus der Alltags-Toolbox zwar kurz- und mittelfristig hilft, aber den tiefsten Durst auch nicht stillen kann? Ich glaube, dass wir alle in uns eine unbestimmte Sehnsucht, eine nagende Rastlosigkeit, eine Ahnung von Ewigkeit haben. Und wenn wir versuchen, diese Sehnsucht mit etwas zu stillen, was nicht Gott ist, wird früher oder später die Leere unerträglich. Ich glaube, die wahre Antwort, Medizin, Tür ist das, was man AGAPE nennt: Die hingebungsvolle agendafreie Liebe, die von und aus Gott kommt, dessen Wesen die Liebe selbst ist. Die, wenn du sie demütig und ehrlich hineinbittest, dich sanft, unendlich intim und bedingungslos umarmt. Und dir zeigt, ob du mit deinem Leben, deinem Verhalten auf dem Weg zu IHM bist. Oder nicht.

 

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Wir leben in SELTSAMEN ZEITEN. Durch die synthetische Agenda, AI & Co wird sich alles rapide und unvorhergesehen verändern. Wenn wir wegschauen, Dinge mitmachen und uns sedieren lassen, ist der Preis dafür sehr hoch. Es geht um alles, auch wenn es nach "clickbait" klingt, vielleicht zu dramatisch, übertrieben. Es gilt, die kranken Systeme zu erkennen und zu durschauen. Aufzustehen, mutig zu sein und nein zu sagen (man darf jede Regel hinterfragen). Integrität hoch zu halten um sich im Spiegel angucken zu können. Selbst-Disziplin zu trainieren, um aus dem Sog dieser Süchte und Verstrickungen rauszukommen. 

 

 

​Und vor allem geht es darum, Gott in sein Leben zu lassen. Deine Gott gegebene Körperintelligenz, dein leises inneres Gespür sprechen zu lassen und zu erkennen, wo man dich täuscht und was dir wohlgesonnen ist. Was wahr ist und was fake. Es geht darum, alles, wirklich alles zu hinterfragen, was man dir "verkaufen" möchte.

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Deswegen bitte ich dich, auch hier alles zu hinterfragen. Das hier ist eine Einladung, aber kein neues Narrativ, was ich dir überstülpen will. Es ist das, was ich selbst erfahren und erkannt habe, was alles verändert hat, alles auseinander genommen hat, was mich sprachlos gemacht hat. Über 2 Jahre habe ich all das für mich behalten und nur mit engsten Lieben und Menschen geteilt, die Gott mir als Helfer geschickt hat. Auch wenn ich in meinem Nervensystem durch frühere Erlebnisse viel Angst vor Ablehnung, Spott und Angriffen gespeichert habe, möchte ich jetzt mehr über all das sprechen (und anderem auf Instagram und Youtube), was passiert ist und was ich so gerne von Herzen jeden spüren lassen würde. ​

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Mir wurden viele rosaroten Brillen, durch die ich die Welt sah, abgenommen. Was ich für lange Zeit geglaubt und promoted habe, davon nahm ich Abstand, sprachlos über das Level an ausgeklügelter Manipulations-Taktik. Das "you do you, du kreierst deine Realität, alles dreht sich um dich, mach, was du willst etc." stellte sich als eine sehr toll klingende Falle heraus. Und ich sah, wie unfassbar arrogant und blind ich wahr.

 

 

Meiner Meinung nach brauchen wir radikale Demut, radikalen Mut und radikale Wachsamkeit. Simple Freude und kindliches Staunen. Wir sind dafür geschaffen, nach Hause zu kommen, bei Gott zur Ruhe zu kommen. Und da Viele mit "Gott" unterschiedliches verbinden: Ich meine nicht das Universum, ich meine den aus der Bibel. Und glaub mir, hättest du mir vor 3 Jahren erzählt, dass ich das schreiben würde, hätte ich laut gelacht und dich für verrückt erklärt.

 

 

Da ich das Buffet von Widerständen, Irritation, Misstrauen, Gegen-Argumenten und negativen Reaktionen selber intensiv durchlebt habe, kann ich auch alle da draussen verstehen, die das nicht unterschreiben wollen. Ich teile, was sich für mich als zutiefst wahrhaftig, wunderbar und verändernd herausgestellt hat und bin bereit, zuzugeben, wenn ich Dinge verbocke, verpeile oder graderücken muss. 

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Für all das oben beschriebene, die inneren Anstrengungen und die äusseren Einflüsse, möchte ich dich hier, mit Impulsen, praktischen Tipps und mehr bei diesen Punkten inspirieren:

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1.

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Sanftes, liebevolles Mitgefühl zu dir und anderen. Die Loops, den inneren Kampf und die Selbstschutzmechanismen erkennen und langsam lernen, sich nicht abzuwerten. Mit sich, dem Körper, Gefühlen, Empfindungen und Umständen in eine neugierige, wohlwollende Begegnung gehen. 

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2.

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Die uns eingetrichterten Lügen und Programmierungen aufdecken, erkennen, was schadet und was hilft.

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3.

 

​Verhaltensweisen umsetzen, die uns helfen, Toxisches rauszuhalten, Gutes reinzulassen und so eine individuelle Toolbox für diese Zeiten zu bauen. 

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4.

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Zur tiefsten Wurzel gehen und Gott in sein Leben lassen. Wunder erfahren.

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5.

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Das Leben leben, was sich zutiefst

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würdevoll (dein unendlicher Wert in den Augen Gottes),

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demütig (wir sind nicht Gott, es dreht sich nicht alles um uns, wir haben nichts wirklich unter Kontrolle, wenn wir ehrlich sind, es gibt etwas, wonach unsere Seele ruft),

 

lebendig (tiefste purste Lebensfreude, Freiheit, Auszeiten, den graden Weg verlassen)

 

echt (radikal ehrlich, mutig, verletzlich und intim) und

 

selbstwirksam (Nächstenliebe, Hingabe und Erfüllung, jeder auf seine Weise)

 

 

anfühlt und ist. Hand in Hand mit IHM. 

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